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ピーマンとツナの炒め物

Recipe

ピーマンとツナの炒め物は、短時間でパパッと作れる人気の副菜です。

材料

材料(2人分)

  • ピーマン 4〜5個

  • ツナ缶(油を軽く切る) 1缶

  • ごま油 小さじ1

  • めんつゆ(3倍濃縮)もしくは味ぽん 大さじ1

  • (お好みで卵、オイスターソース、マヨネーズ)

手順

Step 1


ピーマンを縦半分に切り、ヘタと種を除いて細切りにする。

 

Step 2


フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。


Step 3


ピーマンに火が通ったら、ツナを加えてさっと炒め合わせる。


Step 4


めんつゆ、もしくは味ぽんを加えて味を整えれば完成。

お好み卵、オイスターソース、マヨネーズを加えてもおいしいです。

03-3899-1188

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