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ピーマンとツナの炒め物
Recipe
ピーマンとツナの炒め物は、短時間でパパッと作れる人気の副菜です。

材料
材料(2人分)
ピーマン 4〜5個
ツナ缶(油を軽く切る) 1缶
ごま油 小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)もしくは味ぽん 大さじ1
(お好みで卵、オイスターソース、マヨネーズ)
手順
Step 1
ピーマンを縦半分に切り、ヘタと種を除いて細切りにする。
Step 2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。
Step 3
ピーマンに火が通ったら、ツナを加えてさっと炒め合わせる。
Step 4
めんつゆ、もしくは味ぽんを加えて味を整えれば完成。
お好み卵、オイスターソース、マヨネーズを加えてもおいしいです。
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